Initiation au Tai Chi
Nous vous invitons à participer à un atelier gratuit d'initiation au Chi-Kung Liu-He-Gong, une méthode issue de la tradition chinoise qui allie mouvements doux, respiration consciente et pleine conscience.
Cette séance de 2 heures sera suivie d'un pique-nique familial sur la plage.
Te invitamos a participar en un taller gratuito de iniciación al Chi-Kung Liu-He-Gong, un método basado en la tradición china que combina movimientos suaves, respiración consciente y atención plena.
A esta sesión de dos horas le seguirá un picnic familiar en la playa.
Cet atelier de 2 heures sera animé par Alain Bourguignon, professeur de Chi-Kung et de pleine conscience, thérapeute en médecine traditionnelle chinoise et spécialiste des thérapies chinoises, fort de plus de quarante ans d'expérience dans l'étude et l'enseignement des disciplines orientales au service de la santé et du développement personnel.
Este taller, de 2 horas, será impartido por Alain Bourguignon, instructor de Chi-Kung y Mindfulness, terapeuta de Medicina Tradicional China y especialista en terapias chinas, con más de cuarenta años de experiencia en el estudio y la enseñanza de las disciplinas orientales para la salud y el desarrollo personal.
Grâce à une pratique simple et accessible, vous découvrirez comment améliorer votre vitalité, réduire votre stress, développer une meilleure conscience corporelle et retrouver votre équilibre intérieur.
Aucune expérience préalable ni condition physique particulière n'est requise. Il suffit de venir en tenue confortable et d'avoir envie de découvrir une pratique qui, depuis des siècles, aide à vivre en meilleure santé, avec plus de sérénité et d'harmonie.
A través de una práctica sencilla y accesible, descubrirás cómo mejorar la vitalidad, reducir el estrés, desarrollar una mayor conciencia corporal y recuperar el equilibrio interior.
No es necesario tener experiencia previa, ni una condición física especial. Solo hace falta venir con ropa cómoda y ganas de descubrir una práctica que, desde hace siglos, ayuda a vivir con más salud, serenidad y armonía.
📍 Lieu : Playa de las Teresitas
🗓 Date : Dimanche 20 Septembre
⏰ Heure : 10h30 - 12h30
👥 Niveau : Débutants bienvenus
🧘♀️ Prévoir : Vêtements confortables et bouteille d'eau
📝Inscription obligatoire (places limitées, réservé aux adhérents de plus de 15 ans)
📍 Ubicación : Playa de las Teresitas